Com alegria e belos sorrisos nos rotos os pequeninos não cansaram, ao contrário de muitos pais que já não agüentavam mais, demonstrando que estavam fora de forma, mas todos alegres, com suas belas camisas que foram pintadas artesanalmente por sues filhos.

Parabéns ao colégio pela iniciativa e organização do evento, que pelo número de pessoas presentes esse não será o último.

Benefícios de andar de bicicleta

Mente mais sã – As pessoas que andam de bicicleta regularmente são mais resistentes a patologias do foro emocional, como as depressões. Pedalar é um dos melhores antidepressivos.

Diretamente ao coração – Pedalar reduz o mau colesterol e o risco de enfarte em cerca de 50%.

Melhora as suas costas – O ciclismo estimula os pequenos músculos das vértebras dorsais, fazendo com que se estendam e comprimam constantemente.

Para os joelhos – Com a bicicleta os seus joelhos ficam protegidos, já que mais de 70% do corpo gravita sobre o selim. Além disso, as coxas e os glúteos endurecem.

Afasta as infecções – O exercício físico estimula o sistema imunitário e aumenta o número de glóbulos brancos, ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.

Poupa tempo e dinheiro – Já pensou em utilizar a bicicleta para as suas deslocações urbanas (à semelhança do que já acontece em muitas cidades européias)? Para além de ser um exercício saudável, permite uma poupança significativa, já que é o meio de transporte mais econômico, sobretudo em comparação com o automóvel.